好康 評價【北海】英式香烤鱈魚皮(100gx2包)

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商品訊息描述

【北海】是天然低敏的潔牙零嘴,美味又營養豐富,一面清潔牙齒、一面補充Omega 3,讓狗狗有一身亮麗的毛髮和健康的關節!

【成份】:100%鱈魚皮

【尺寸】:6cm x 2cm x 0.5cm

【產地】:英國製造

商品訊息特點

潔牙骨-犬體型
潔牙骨-口味
  • 魚肉

100g*2包

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(中央社記者劉建邦台北13日電)農曆新年將屆,親朋好友相聚時,難免零食、點心不忌口。台北市立聯合醫院營養師今天表示,年節常見點心有花生糖、年糕、牛肉乾等,提供3個小技巧,讓民眾嚐美食也享「瘦」。

聯合醫院林森中醫昆明院區營養師黃孜立說,年節常見的點心包括糖果類的花生糖、餅乾零食類的地瓜酥、糕餅類的年糕、堅果種子類的夏威夷火山豆、肉魚乾類的牛肉乾等,都是高度加工食品,普遍含有高油、高鹽、高糖。

她說,其中堅果類是由80%以上的油脂組成,雖然內含對身體有益的不飽和脂肪,但吃過多堅果就像喝很多油一樣。

黃孜立解釋,以熱量來說,每人每日平均攝取熱量是1600大卡至2500大卡,一把抓的堅果約80大卡,年節豐富的正餐若再加上小點心,每日熱量攝取量很容易超標,且據研究,吃進7700大卡就會增加1公斤體重,因此年節連續幾天大餐,很容易胖2至3公斤。

營養師也提供3個飲食小技巧,包含培養食物熱量概念、喝水取代含糖飲料、烹調方式要注意。

黃孜立說,許多人吃進過多熱量,是因對食物所含熱量不清楚,建議食用前,先以小盤子裝零食,較容易掌握份量;充足水份可促進代謝、排除廢物,且多喝水可減少想要喝高糖份飲料的慾望;避免油炸或重調味,可選保持食物原味的烹調方式,像是清蒸鮮魚等。

黃孜立提醒,希望民眾保有預防勝於治療的觀念,控制熱量攝取以減輕身體負擔,也建議透過運動燃燒多餘熱量攝取。1060113

中職聯盟今天召開領隊會議,會中提到,中職球團已正在評估針對國際頂級賽事,評一定要買估是否仿效日本國家武士隊,籌組一單一組織,同時,也不排除跟業餘組織合作的可能性。

中職秘書長朱康震說:「必須要是針對國際頂級賽事,我們也會保證財務透明公開,以職棒高規格標準,不排出開放與業餘團體合作可能性,維持合理、健康、永續公開透明的方向來執行。」

日本國家武士隊是把職棒跟業餘結合,所得的收益將會分配在職棒跟業餘賽事等,為一獨立組織,也負責國家隊未來組訓、集訓,商品販售,對外宣傳、賽事舉辦等活動。

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